Psychothérapie
EMDR-DSA - Psychotrauma - EFT - Thérapies cognitivo-comportementales
Il existe un curieux paradoxe: quand je m'accepte tel que je suis, alors je peux changer
Carl Rogers
Apprendre à s'accepter est un processus. De nombreuses personnes souffrent d'un manque d'estime de soi, ont du mal à percevoir et à respecter leurs propres limites et par conséquent à se positionner de façon juste par rapport aux autres. Ce qui en résulte est le sentiment d'être dans une impasse, avec un état émotionnel plus ou moins désespéré. A cela s'ajoutent souvent des expériences traumatiques qui déclenchent une multitude de symptômes, mais aussi la volonté de commencer une psychothérapie afin de sortir de cette situation.
Mon objectif est de vous aider sur votre chemin individuel vers un mieux-être.
Que m'apporte la thérapie ?
- devenir autonome dans la gestion de mes émotions et de mes difficultés
- une meilleure relation avec moi-même et en conséquence avec les autres
- faire la paix avec mon passé afin d'être prêt(e) à accueillir ce que le présent peut m'offrir
- une vie plus heureuse dans laquelle je prends pleinement ma place
- m'accepter avec patience, bienveillance et amour
Cabinet de Psychothérapie
Je suis heureuse de vous accueillir
sur rendez-vous: 07 81 40 30 93
à Privas au Pôle Paramédical